Nyttige tip

Sådan finder du ud af, om et barns vægt og højde er normal

Pin
Send
Share
Send
Send


Denne lommeregner estimerer et barns vægt og højde i henhold til hans alder, nøjagtigt til dagen. I modsætning til forenklede tabeller giver denne lommeregner en omfattende vurdering af vægten i nøje overensstemmelse med barnets vækst og alder.

Værdier, metoder og henstillinger er baseret på metodologiske materialer, der er udviklet af Verdenssundhedsorganisationen (WHO), som gennemførte en omfattende undersøgelse af udviklingen af ​​sunde børn af forskellige nationaliteter og geografiske områder.

Husk, at vores regnemaskine genererer resultater udelukkende på grundlag af de angivne data. Hvis du foretager målinger med en stor fejl, vil resultatet være unøjagtigt. Dette gælder især for måling af vækst (eller kropslængde).

Hvis vores lommeregner viser dig tilstedeværelsen af ​​et hvilket som helst problem, skal du ikke skynde dig at få panik: måle væksten igen, og lad målingerne foretages af to forskellige personer igen og uafhængigt.

Højde eller kropslængde

Hos babyer op til to år er det sædvanligt at måle kroppens længde i en liggende stilling, og fra to år gammel måler de henholdsvis væksten i en stående position. Forskellen mellem vækst og kropslængde kan nå 1 cm, hvilket kan påvirke vurderingsresultaterne. Hvis du for et barn under 2 år angiver vækst i stedet for kropslængde (eller omvendt), konverteres værdien derfor automatisk til den nødvendige værdi til den korrekte beregning.

Hvad er væksten (kropslængde)

Vækst er den vigtigste indikator, der skal overvåges månedligt (se diagrammer for vækst i centile). Opnåelse af skøn over "underdimensioneret" og "meget underdimensioneret" kan være resultatet af for tidligt forårsaket, sygdom, udviklingsforsinkelse.

Høj vækst er sjældent et problem, men en "ekstremt høj" bedømmelse kan indikere tilstedeværelsen af ​​hormonforstyrrelse: en sådan mistanke bør opstå, hvis begge forældre har en normal gennemsnitlig højde for et meget højt barn.

Følgende er en liste over mulige vækstestimater:

Hvordan vægt matcher højden

Forholdet mellem højde og vægt giver den mest meningsfulde idé om barnets harmoniske udvikling, det udtrykkes som et tal og kaldes Body Mass Index eller BMI for kort. Denne værdi bestemmer objektivt de problemer, der er forbundet med vægten, hvis nogen. Og hvis der ikke er nogen, skal du sørge for, at BMI er normal.

Bemærk, at de normale værdier for kropsmasseindekset for børn er radikalt forskellige fra dem for voksne og afhænger meget af barnets alder (se centile BMI-tabeller). Naturligvis vurderer vores lommeregner BMI i nøje overensstemmelse med barnets alder.

Følgende er en liste over situationer, der er diagnosticeret ved kropsmasseindeks:

Hvad er vægten

Et simpelt vægtestimat (baseret på alder) giver normalt kun en overfladisk idé om arten af ​​barnets udvikling. At få estimater af "Lav vægt" eller "Ekstremt lav vægt" er imidlertid en god grund til at konsultere en specialist (se tabeller med centilvægt). En komplet liste over mulige vægtvurderinger er givet nedenfor:

Vækst og vægtøgning i det første leveår

Fra det øjeblik, en baby bliver født, og inden han bliver 1 år gammel, vil læger konstant overvåge hans vægt og højde. Hvis der bemærkes en stærk afvigelse fra de eksisterende normer, kan en læge være i stand til at stille en diagnose og begynde behandlingen.

Den korrekte vægt og højde på babyen kan beregnes ud fra specielle tabeller, der siger, hvor meget barnet skal veje, og hvor meget hans højde skal være i en bestemt alder. Glem ikke, at disse indikatorer afhænger af fødevarernes kvalitet og arvelighed. Med forkert ernæring er intet barn i stand til at vokse og udvikle sig normalt. Hvad angår arvelighed, er det usandsynligt, at høje børn bliver født af korte forældre.

Seks måneder efter fødslen skulle babyens vægt være to gange mere, end det var ved fødslen, og et år senere, tre gange mere. Men der er altid undtagelser. Derudover går børn på kunstig fodring hurtigere i vægt end dem, der ammes. Så hvis du så, at dit barns vægt eller højde adskiller sig fra normen med 6-7%, skal du ikke bekymre dig. Dette er en normal afvigelse.

Sådan beregnes babyens normale vægt og højde

Efter den første fødselsdag er det ikke længere nødvendigt at kontrollere højden og veje barnet meget ofte, men du skal stadig overvåge korrespondance mellem vægt og højde.

Det er let at finde ud af din babys vækstrate ved hjælp af denne formel: børns alder * seks + firscentimeter. For eksempel, hvis barnet er 2 år, er hans ideelle højde 92 centimeter (2 x 6 + 80 = 92).

Op til 4 år får børn mere vægt end vækst. På grund af dette ser nogle småbørn lubne ud. Efter 4-8 år vokser de hurtigere end går i vægt. Den næste fase på 9-13 år - vægtøgning, 13-16 år - et stort spring i vækst.

Forholdet mellem babyens vægt og højde er ikke altid det ideelle forhold, da alt afhænger af alder. Fra tabellen med særlig vægt kan det ses, at babyen på 1 måned bør veje op til 4100 gram, i 2 måneder - op til 4900, i 3 - op til 5600, i 4 - op til 6300, i 5 - op til 6800, i 6 - op til 7400, i 7 - op til 8100, i 8 - op til 8500, i 9 - op til 9000, i 10 - op til 9500, i 11 - op til 10000, i 12 - op til 10800.

Ved 1,5 år gammel er barnets normale vægt 11100-11500 gram, ved 2 år gammel - 12300-12700 gram, ved 2,5 år gammel - 13900-14300 gram, ved 3 år gammel - 14700-15100 gram.

Stadig behøver du ikke tro tabellenes indikatorer blindt, da nogle babyer allerede vejer mere end 3 kg ved fødslen og nogle 5 kg på én gang. Derfor vil deres vægtøgning også være anderledes.

På grund af hvad der er overvægt hos børn, og hvordan man forhindrer fedme hos børn.

Som regel er de fleste forældre bekymrede, hvis deres barn spiser dårligt og ser meget tynd ud. Omvendt, hvis barnets vægt er meget større end for jævnaldrende, er forældrene meget tilfredse. Desværre kan overvægt forårsage en masse alvorlige sygdomme, da der med fedme er der alvorlige metaboliske forstyrrelser, patologiske ændringer forekommer fra centralnervesystemets, kredsløbssystemet, mave-tarmkanalen og det endokrine system, som derefter kan føre til almindelige sygdomme, såsom flade fødder og krumning i rygsøjlen (da dette særlige organ skal have hele sværhedsgraden af ​​overskydende kropsvægt), diabetes mellitus (siden overskydende tilførslen af ​​næringsstoffer "overbelaster" bugspytkirtlen dramatisk, og den kan ikke arbejde hele tiden i denne tilstand, og på et eller andet tidspunkt kan den ikke tåle, hvilket fører til nedsat glukosemetabolisme og senere til diabetes). Meget ofte hos 10-12 år gamle patienter kan du finde urolithiasis eller cholelithiasis og undertiden hypertension (højt blodtryk), hvilket kan reducere forventet levetid markant, for ikke at nævne det faktum, at alle disse sygdomme dramatisk reducerer arbejdsevnen, og faktisk " livskvalitet. "

Fedme opstår som regel som et resultat af et stort indtag af fødevarestoffer, hvis energiverdi væsentligt overstiger kroppens energiudgifter (undtagelsen er en meget smal cirkel af arvelige sygdomme, hvor mekanismerne er noget anderledes). Desværre har 80% af overvægtige børn en masse samtidige sygdomme, og deres "appetitvækkende" udseende fører til udvikling af visse komplekser fra barndommen, hvilket også vil give dem mental lidelse ...

Hvordan og hvornår skal vi sikre os, at vores børn vokser op sundt fysisk og mentalt?

Gravid ernæring

Inden en baby fødes, skal en kommende mor omhyggeligt tage sig af sin diæt, sørge for, at det meste af kosten er grøntsager, frugter, mejeriprodukter, kød (da de indeholder protein, vitaminer, mineraler) og begrænser brugen af ​​fedtholdige fødevarer og slik, bagning . Hele generationer har levet i den tro, at den vordende mor skulle spise i to, men som et resultat kan den akkumulerede overvægt blive ikke kun ubrugelig, men også skadelig for dit ufødte barn, da graviditetsforløbet kan kompliceres af øget blodtryk, ødemer og så videre. Og det er ikke nødvendigt, at det ufødte barns vægt i en sådan situation er over gennemsnittet. På den anden side, hvis fosteret vejer mere end 4 kg, kan dette til gengæld komplicere fødselsprocessen, og risikoen for fødselsskade er meget højere.

Efter fødslen er et af de vigtigste punkter i forebyggelsen af ​​fedme bevarelse af amning, da brystmælk bedst dækker det voksende babys behov for alle næringsstoffer, og overfødning er usandsynligt. Hvis barnet er i kunstig fodring, er det nødvendigt nøje at overholde fodringsregimet og modstå visse intervaller mellem måltiderne. Det anbefales fra de første dage af et barns liv at forsøge ikke at fodre ham om natten, så barnet udvikler den rigtige madstereotype fra en meget tidlig alder.

Ernæring af store børn

Børn, der er tilbøjelige til fedme, født med en stor kropsvægt (mere end 4 kg) eller med stor vægtøgning, kan få supplerende fødevarer lidt tidligere - fra 4 måneder, og den første fodring skal være vegetabilsk puré. Grøntsager kan være meget forskellige, og kartofler bør ikke udgøre mere end 50% af en portion. Den næste lokke er grød, der kun gives en gang om dagen, og i stedet for sukker er det bedre at tilføje frugt eller grøntsager (æbler, græskar, gulerødder). Det er bedre at give grød havre eller boghvede, og under ingen omstændigheder semulje.

Når man spiser børn over et år gammel, skal de samme principper overholdes: Forsøg at give barnet mere plantemad (frugt, grøntsager, bær), da det indeholder en masse fiber og dermed er et middel til at bekæmpe forstoppelse, som meget ofte komplicerer livet for overvægtige børn. Derudover er fiber en sådan "børste", der renser tarmen, hjælper med at fjerne toksiner, der bidrager til udviklingen af ​​allergier - også en hyppig "ledsager" af fedme.

Babys kost

Prøv at lære dit barn ikke at spise meget om natten fra en meget tidlig alder, tilbyde ham et glas kefir (lavt fedtindhold), mælk eller yoghurt, men du bør ikke tilføje en rulle eller cookie til dette.

Fodring skal foregå i et roligt miljø, lad barnet nyde måltidet, han vil have en følelse af fylde tidligere.

Et andet punkt, der er værd at diskutere mere detaljeret, handler om mad, der ikke er planlagt. Mange børn har behov for at spise mellem måltiderne - så hvad er det bedste at tilbyde dit barn? Frugt- og grøntsagssaft, frugter, bær fordøjes hurtigt og let, indeholder et minimum af kalorier med et højt indhold af vitaminer. Mellem fodring må du ikke tilbyde dit barn kager, tærter, cookies eller sandwich indeholdende mayonnaise eller ketchup. Sådan mad har fire ulemper: højt kalorieindhold, fattigt i vitaminer og andre næringsstoffer, skadeligt for tænder, da det fremmer udviklingen af ​​karies og "tilstopper" tarmene og bidrager til udviklingen af ​​forstoppelse.

Det er bedst at give barnet en snack i midten mellem to fodring eller senest 1-1,5 timer før næste fodring.

Undertiden spiser børn dårligt ved bordet, men har ivrigt en snack uden for tidsplanen. Et sådant problem kan opstå, hvis moderen overtalte og tvang barnet til at spise på bestemte timer i lang tid og forsøgte at give barnet så meget som muligt at spise ved hver fodring (selvom han allerede var fuld). Hvis dette fortsatte i flere måneder, er en type spisestue nok til at få barnet til at føle sig kvalm. Men så snart middagen er forbi (selvom barnet spiste meget lidt) vender hans mave tilbage til sin naturlige tilstand og kræver mad. Løsningen på dette problem er ikke at nægte fødevarer til barnet på det forkerte tidspunkt, men at prøve at gøre fodringsproceduren på de indstillede timer så underholdende, at han på forhånd ville forudse det med glæde. Fødevarer skal være velsmagende og have et appetitligt udseende, så barnet spiste det med mere glæde end det, der blev tilbudt ham mellem fodring.

Og den sidste. Glem ikke, at overskydende kalorier kan forbruges under fysiske øvelser, så prøv at stimulere barnets motoriske aktivitet, lad ham være mere i den friske luft, hvis barnet er mere end 3 år gammel, kan du deltage i svømning, dans og mere. Og så vil dine børn være sunde og smukke på alle måder.

Jeg ønsker dig succes og god appetit.

Irina Bykova, en børnelæge og også mor til to børn.

Pin
Send
Share
Send
Send